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2015-04-10

自己做桑椹果醬

自己做桑椹果醬

 

自己做的桑椹果醬...(材料:桑椹、檸檬、蘋果、冰糖)

神農本草經將其列為上品,中醫認為桑椹味甘、性寒,具有補肝益腎、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏鬚髮的作用,特別適合習慣性便秘、老年人血虛便秘、貧血、脫髮、鬚髮早白、失眠患者食用。

它不僅能增強胃腸的消化吸收能力,使胃腸蠕動增強,起到助消化、促進大便排出的作用,其所含的維生素E等物質能及時清除引起人體衰老的自由基,進而起到抗衰老的作用。

照顧自己是天職...呵呵呵!!










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