悠哉人生-2020後

艾 葉

艾  葉

艾草是純陽之物，全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉曬乾搗碎得「艾絨」，製成艾條供艾灸用。

艾草是一味常見的植物中藥，味苦、性溫，入脾、肝、腎。能夠治療婦科疾病，對於溫經、散寒、止血有很好的療效。對老年人的慢性支氣管炎、哮喘也有很好的治療作用。此外，艾草還有良好的殺菌、抗病毒功效，用艾草煮水喝能夠增強身體的抗病能力。

艾葉的功效 

●艾葉加白酒，祛除頸肩腰腿痛

冬天到了，氣候寒涼，很多艾友的老毛病——頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎，還有老寒腿都會時不時的冒出來。這時很多人會隨意吃點止痛藥。

材料：艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、白酒適量。

用法：前3味藥搗爛，用布包好。然後，將其蘸白酒，塗擦患處。一般腰疼病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。

效果：使用2次就不痛了。適用於因風寒濕引起的關節疼痛。

●艾草煮水喝

製作方法

選取艾草2兩，洗乾淨放在鍋中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然後用大火進行煮沸，煮沸之後用小火再煮半小時，將其冷卻之後，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

食用功效

用艾草煮水喝能夠增強身體的抗病能力，對於殺菌、抑制細菌有一定的幫助，同時還能夠溫氣血、祛寒濕，寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。

○注意事項

艾草泡水不是人人都適宜的，處於生理期的女性就不適合飲用，容易出現月經不調。艾草屬於中藥，兒童最好不要將艾草泡茶喝，以免影響到身體發育，不利於身體健康。

●艾草煮雞蛋

製作方法

選擇幾片新鮮的艾草，將其放在鍋中，放入雞蛋，加入水，水要淹沒雞蛋，用大火進行煮熟，煮熟後，把雞蛋撈出來，把殼剝掉，放入水中再次熬煮。

食用功效

艾草煮雞蛋對於女性來說，幫助很大。食用艾草煮雞蛋能夠治療痛經，痛經會困擾女性的健康，食用時，不僅要吃雞蛋，還可以把艾草水喝下，這樣能夠有效的緩解因為宮寒引起的痛經，還可以驅寒。

○注意事項

有人會說艾草煮雞蛋能夠起到保胎的作用，但是，這樣的觀點還在研究中，並不是任何人都適宜，同時，一些女性偏向於熱性體質，最好不要吃艾草煮雞蛋，這是因為艾草屬於溫性的中藥，食用過多容易上火。 

●艾草水洗臉

製作方法

選擇一束艾草，將其洗乾淨，加入兩升的水進行熬煮，煮開後，冷卻，即可用來洗臉。

艾草水洗臉好處

現代社會，因為飲食不規律，生活方式不正確，不少人會出現濕氣加重，而用艾草煮水洗臉，能夠有效的驅寒、除濕，有效的調節身體。

同時，艾草屬於中草藥，能殺滅皮膚上細菌，避免皮膚炎症的發生。

○注意事項

並不是人人都適宜用艾草煮水洗臉，艾草洗臉的時間也不能過長，不能長期使用，一周洗兩次就可以了，這是因為艾草會起到抑制神經的作用。 

●煮水飲用－增強抵抗力

▶用新鮮的艾葉煮水直接飲用，可以增強人對疾病的抵抗能力，同時還能夠溫氣血、祛濕散寒。寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。痛經的女性朋友可以用艾葉煮水喝，對於改善寒涼體質很有幫助。

▶飲用艾葉水，還可以起到止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等，愛上艾艾草茶 艾葉茶食用級艾草食用艾草茶艾灸搭配艾蒿茶 

●煮水洗頭－去屑止癢

▶艾葉有抗菌、消炎的作用，煮水洗頭可以去頭油、止癢、去屑、防脫髮，而且不傷害發質及頭皮。

▶把乾枯的艾草加水煮開，用艾草水潤濕頭皮，然後用毛巾把頭髮包裹起來，讓艾草水在頭皮上保留10分鐘，然後用洗髮水或者溫水沖洗乾淨，「十指為梳」用手指反覆將頭髮梳順。 

●洗臉、泡腳－驅寒祛濕

▶艾葉煮水洗臉，對於皮炎、濕疹可以起到一定的治療作用，但不可長期使用，每月3~5次即可。需要注意的是，發燒或者高血壓患者不適宜此法。 

▶艾葉煮水還可以用來泡腳，有利於加快血液循環，促進身體的新陳代謝。還可以驅寒、祛虛火，治療由風寒引起的感冒。泡腳時間以半小時左右為宜，其間可適當加些熱水，以防水溫下降，泡至微微出汗是最好的。 

●艾水洗澡－祛痱止癢

▶用艾葉煮水給小孩子洗澡，從一定的程度上可以促進小孩子的身體健康。還能夠治療濕疹、痱子、紅屁股等，對蚊蟲叮咬、止癢也很有幫助。

▶用30克艾草加水放進鍋里煮15分鐘，等艾草水放溫後，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方，然後把艾草水倒進盆子裡，調好水溫，給寶寶洗澡即可。

清洗廚具－殺菌消毒

▶煮開的艾葉水，可以用來清洗廚具，能夠起到殺菌消毒的效果，是一種天然的消毒劑。

▶用來擦拭家具，或者灑在房間角落，還可以起到祛除蚊蟲的效果。 

艾草與中國人的生活有著密切的關係，每至端午節之際，人們總是將艾草置於家中以「避邪」。乾枯後用於煮水熏蒸小兒止癢去痱子，產婦多用艾草煮水洗澡或熏蒸，發汗排惡露。我國的艾草種類很多，以湖北蘄春的為最好。 

1，煮 水 洗 頭去油,止癢,去屑,防脫髮

不用擠，濕敷10分鐘！網友：黑頭粉刺通通都浮出來了

艾草煮水洗頭為什麼能去頭油、止癢、去屑、防脫髮呢？

艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣.....

既然有「抗菌、消炎」所以止癢去屑的效果是非常好的，重點的關鍵是還不傷發質及頭皮！

用乾枯的蘄艾煮的艾草水

第1步：用蘄艾草煮一碗艾草水，越濃越好；

第2步：用艾草水把整個頭皮潤濕，然後用毛巾把頭髮包裹起來，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘；

第3步：用洗髮水或者溫水沖洗乾淨；

第4步：「十指為梳」用手指反覆梳頭100下。 

初期每周用艾草水洗頭3次左右；等到頭不油、頭不癢、屑不見時，每周可以洗1-2次，這樣對整個頭皮及頭髮的保養非常好，從理論上還可以去頭風（頭痛）！！！

用艾草洗髮1次，基本頭皮不癢了；堅持洗3次基本頭皮屑不見了；堅持3個月，好像絨發越來越多，以前經常的頭痛也好了不少！ 

2，小兒煮水洗澡止癢去痱子

第1步：用30克艾草加水放進鍋里煮15分鐘，越濃越好；

第2步：等艾草水放溫後，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方；

第3步：然後把艾草水倒進盆子裡，調好水溫，給寶寶洗澡；

第4步：記住：給寶寶用艾草水洗後，就不要再用什麼沐浴露或者清水沖洗了！ 

實際上在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡的，去汗味也不錯。特別是產婦，用艾草煮水洗澡除了去惡露不盡，還可以行氣活血，夏天產婦洗澡水溫不要太熱，大汗不好。