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2012/10/24

[飲品] 去去水腫走紅豆水



紅豆亦稱「小豆」、「赤小豆」,具有補血功能因為其鐵質含量相當豐富,具有很好的補血功能。對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果,這主要是來自於其所含皂角化合物的功效,除了可以利尿、預防便秘外,還具有解毒、催吐等作用。而皂角化合物在紅豆種皮部分的含量特別多,因此,煮食紅豆時千萬別去皮。


我是個水腫人,每天中午過後腿就會像穿了好幾層絲襪一樣緊繃
肚子裡只有一堆屎屎沒有小人,為什麼還是可以腫得像麵龜一樣?
曾經看過中醫調養,但每天都要吃像泥巴一樣的藥粉
吃不到一個月我就放棄了

雖然中藥就是要長期調養才有效,但每個禮拜拿藥也是一筆不小的開銷
為了我那薄到快破皮的錢包著想,最後決定使用便宜簡單的方式


Google大神請吃奶疵乃~~!!


看過很多消水腫的方法,選了比較容易取得材料的薏仁水和紅豆水
由於薏仁偏寒不能多吃且會造成子宮收縮,所以經期和孕婦都不宜食用
最後決定紅豆湯好好吃的紅豆水來嘗試看看能不能讓我的水腫退散



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