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2017/08/23

快速減重方法 【日本味王】燃燒錠二代(60粒/瓶) x4盒 櫃姐也愛用


捷克隕石

【日本味王】燃燒錠二代(60粒/瓶) x4盒健康減重方法



【日本味王】燃燒錠二代(60粒/瓶) x4盒 評價

網友滿意度:



今天想跟大家分享我最近研究最有效的健康減重方法~

我本身易胖體質,我發現只要吃澱粉就會胖,

偏偏本身又愛吃白米飯...真是殘念==

比較年輕的時候會用不吃晚餐的方法來減肥,

現在老了,不吃晚餐的話肚子會很不舒服,

而且我有報名健身房,教練說不能都不吃東西

這樣新陳代謝下降,更不會瘦!

教練教我要學習計算卡路里,

紀錄每天吃進去多少熱量的食物,

依女生來說,沒有運動的話一天要維持

吃進去的熱量大概是1200大卡ㄛ~

如果有在練肌肉,新陳代謝提高,吃進去的熱量

就可以提高~所以保持運動還是挺重要的!

只要減少了7700大卡的熱量

人就會減少一公斤ㄛ!

這個真的對減肥的人來說很重要喔!!!

後來我還去買了一個本子專門卡路里日記簿,

每天做紀錄,定期拿給教練檢視呢~

但是,其實我是屬於樂活派,對自己很好~~

定期會和朋友出去享用美食人生不吃?要幹嘛?

這個時候,我就會去買阻斷澱粉跟油脂的減肥產品來吃,

還有提升新陳代謝的保健食品~

這個【日本味王】燃燒錠二代(60粒/瓶) x4盒

我很推薦ㄛ~成分很天然不帶給身體負擔的保健食品

來做保養,推薦給大家!!!



.



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品牌名稱
促進代謝推薦成份
  • 唐辛子
  • L-卡尼汀
  • 苦橙
  • 綠咖啡
  • 綠茶
  • 兒茶素
  • 其它
解油甩膩推薦成份
  • 其它






















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