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2009/06/16

2009/06/16日的流水帳 失眠了九天

連續失眠了九天,每乎每天都要撐到兩點才能入睡,臉上的痘子又因此冒了出來,其實八九點的時候我是很想睡著的,可不知怎麼著,十一點以後就開始越來越清醒


星期天的時候,老爸在看黃帝內經的解說DVD,就提到了類似的情形,幾乎就是在說我,黃帝內經中的說法是,十一點為子時,此時陽氣漸生,所以反而不好睡。

另外,話說各位有什麼好法子,看能不能治療失眠的,知道的話麻煩跟我說一下。

謝謝。

我今天連PO圖的力氣也沒有了。


關鍵字: 清醒 治療

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