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2011/04/19

要活真的就要動

人呀.......
久久沒運動,

人呀.......
久久沒運動,
身體就像一部老舊的機器,
沉重不已,
運動一下,
就好像加了機油一樣,
打通潤滑了全身關節,
慢慢的暖機,
可以漸漸感覺身體也沒那麼癡重了~
趁晚上老公下班回家當奶爸的空檔,
擁有了一hr的私人運動時間,
這時間和自己的身體在對話,
我們一起享受血液賁張的快感,
一起呼吸喘息後新鮮的空氣,
一旦運動成習慣,
一天沒運動身體就哪怪怪的,
呵呵呵...
希望自己有毅力恆心的一直走下去!!

關鍵字: 新鮮

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