本部落公告
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暖冬被類獨家推出！葉月【HADUKI】高級天然水鳥羽毛羽絨被-6x7尺，
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10/18 18:00 開搶正港殺很大~HITACHI XL 3.5吋 3TB Desk Drive 外接硬碟
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巴掌臉不是夢 運動臉部有撇步
愛漂亮的女性朋友們，一定都會希望自己有張巴掌臉，雖然臉型是天生，但只要多多運動臉部的表情肌，不但能讓臉變小，也能讓臉部表情變得更靈活，為了讓大家能輕鬆運動表情肌，日本市面上出現了很多意想不到的商品，一起來看看。繼續閱讀
《健康之鑰》養生法門 多運動、不妄勞、飲食恰當 疾病不上身
養生其實是有法門的。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示，正氣足、起居有常，以及重視人跟氣候與環境的關係很重要，正氣足則外邪不易侵犯人體，起居有常可因應自然界的陰陽消長，強化對環境的適應力，至於重視氣候與環境可提早防範身體出現不適應的情形發生。繼續閱讀
眼花頭昏為眩暈 補氣血、疏肝、去痰濕可改善
2010/01/28 00:07【記者鄭綿綿／台北報導】
許多人發生眩暈，可能懷疑與腦部有長腦瘤有關。中醫師李明哲表示，門診時常常遇到有患者抱怨自己「會頭暈噁心嘔吐，然後很緊張的問說，我是不是腦部有長腦瘤，怎麼會這麼痛苦？」其實眩暈症是常見的一種症狀，發作時會有頭暈或是有天旋地轉的現象，可能伴隨有噁心、嘔吐或耳鳴，不見得就是長腦瘤才會造成如此不適。
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《健康之鑰》 參菊茶提神益氣 穴位按摩消除眼睛疲勞
2010/01/27 00:07【記者張淑珠／台中報導】
大學學測進入倒數計時，中醫師彭溫雅建議考生，考前或考試當天，可以多多飲用「參菊茶」提神益氣，消除眼睛疲勞，並可按摩太陽穴、睛明穴以疏解腦部及眼睛的壓力。至於容易上火的抗疲勞產品、作用不大的健腦產品、以及適合老年人，卻不適合青少年的補心、鎮靜、安神產品，都不建議家長給孩子食用。
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肺與髮膚有牽連 肺氣虛弱加速膚質老化
2010/01/21 00:07【記者萬博超／台北報導】
皮膚失彈性、乾燥粗糙、膚色加深是老化常見的外觀變化。中醫師李佳霓指出，中醫觀點認為肺與人體髮膚有關；肺氣虛弱會導致皮膚老化加速，還常見呼吸運動力減弱、語音低微的現象。
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《健康之鑰》麥粒腫眼瞼痛又癢 針刺治療配合茶飲調理
2010/01/22 00:07【記者鄭綿綿／台北報導】
麥粒腫也是眼睛感染常見的問題之一。中醫師洪啟超表示，麥粒腫發作時會出現局部紅腫隆起，狀如麥粒，傳統療法是以針刺治療。初期眼瞼會有痛癢感，症狀逐漸加劇，局部紅腫、充血、脹痛後形成膿點。中藥茶飲方可以蒲公英、銀花、甘草入方清熱解毒，改善感染症狀。
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《健康之鑰》可常按摩睛明、太陽、風池、合谷及耳穴保養
2010/01/22 00:07【記者鄭綿綿／台北報導】
眼睛疲累對身體會造成哪些不良影響？中醫師洪啟超表示，眼睛疲累的危害可能造成眼眶周圍酸澀痛，視物模糊。還有頭痛，頸肩部疼痛，也可能造成氣血生化虛弱體質，也會因為免疫力低下而疲倦、容易感冒等。平常可配合穴道按摩保養，如睛明、太陽、風池等穴道的按摩。
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寒天泡湯去 先暖身防意外
記者俞肇福／基隆報導〕寒流一波波來襲，氣溫降到10度以下，許多人喜歡去泡湯，但如何避免泡湯時發生意外？醫生建議，泡湯前應先用溫水淋浴暖身，泡湯也不宜過久並注意適度補充水分。繼續閱讀
黑白木耳功用有別 養生保健不同
黑、白木耳各有不同的養生保健效益。中醫師盧菊昭指出，一般家庭中炒菜所用的木耳雖然顏色頗深，但多是紅木耳；真正的黑木耳，背面為白色，大部分是以乾貨的形式流通，營養成分上其含鐵量比豬肝還高，且有助於心血管健康的保養。繼續閱讀
抹麻油保濕美容？ 祖孫三代聽信偏方臉爛
老一輩的獨門偏方有時候還是參考就好，因為有一名老婦人聽信古老的美容偏發，就把食用的麻油塗在臉上做保養，除了她自己擦之外，還要女兒與孫子一同來嘗試，最後3個人皮膚都嚴重過敏，甚至整張臉都長滿青春痘，差點就把臉給搞壞了。
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鳥糞、檳榔可美白？ 醫生籲小心丟面子
像麻油保濕這種阿媽傳下來的美容偏方還真不少，甚至傳出用鳥糞、檳榔葉敷臉就可以美白的驚人密技。不過醫師表示，這些偏方不但沒有科學根據，亂敷恐怕還會讓人美白不成，先丟了面子。
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別紋我的臉！玻尿酸、微晶瓷同中有異
女人的一張臉，最容易洩露年齡，也容易讓人看得出來老化的程度，以及夠不夠美麗有型。臉上如果出現皺紋，包括魚尾紋、法令紋，或是臉頰不夠豐滿有凹陷，或是五官不夠立體有型，都是女性的大敵；隨著注射型美容材質與技術的演進，上述的問題，都能迎刃而解，而且安全方便，且效果快速，目前應用廣泛且頗受青睞的就是玻尿酸與微晶瓷，由於注射時間短，也成為午休美容諮詢與注射的大熱門。繼續閱讀
綠藻天然維他命 增進免疫力
談到冬令進補或是增強免疫力，很多人會吃所謂的銀藻，其實銀藻就是綠藻，而台灣正是綠藻的全球最大生產國，由於綠藻是天然的綜合維他命，而且具有高蛋白質，能促進免疫蛋白的形成，在日本風行多年，跟隨日本的潮流，台灣也掀起這樣的保健方式。
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《神經質皮膚炎》神經質皮膚炎患者保溼不能少
神經質皮膚炎與過敏體質、壓力過大或有憂鬱、焦慮有關。耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，神經質皮膚炎的患者，因為常抓皮膚的關係，其指甲也會變得比較亮，建議應定期修剪指甲以免抓傷。繼續閱讀
