本部落公告

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2010/12/30

缺點絕不是弱點

 
缺點絕不是弱點
 
「人類是萬物的尺度」,這是希臘著名的詭辯家普絡達格拉斯所說的話,他認為;任何問題的判斷對於決策的當事者而言,都是正確的,而否定了絕對性的真理。一般人認為詭辯家的話不足採信,然而普絡達格拉斯主張的「主觀即是一切」的想法,的確符合人類部分心理現象。
比方說,有人認為自己的缺點很多而產生強烈自卑感,其實他所想到的缺點並不是在絕對性的規則下決定的,而是和他身旁的人比較後,所產生的缺點;因為能力完全相同的人,分別和其他人比較,可能會有自卑和優越兩種不同的情況。所以,與其擴大自己的缺點,到不如認為天下沒有十全十美的人,自己有些缺點也是無法避免的,這樣的人生態度也會積極些。
問題就在許多人會因小小的缺點而困擾,甚至因此喪失自信。例如愛美的女性,因鼻樑低陷、鼻頭過大,就失去活下去的勇氣。
我們要有一個認識,缺點並不代表一個人的弱點;相反地,以此缺點訂出一項準則,由此準則來自我評價,便能發現自己的優點。也就是大家敞開心胸,承認既存而無法改變的缺點,成為「萬物的尺度」,經過比較後會發現自己原有許多優點,只是從前不曾發覺罷了。

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2010/12/28

幸福因為要求不高

 
幸福因為要求不高
 
很早以前就聽過人家說:不幸福婚姻有很多種,幸福的婚姻只有一種。哪一種?是積極的「互敬互愛」或消極的「互相容忍」,這些老生常談嗎?這些形容顯然都不是那麼強而有力,每種形容也不能放諸四海皆準的來描述那幸福婚姻的理由。
最近,我的一位女友提供了一個比較具有說服力的說法。她是一位未滿三十歲的美麗女子,在事業上相當有成就,已是某家公關公司的高級主管。最令人驚訝的是,她結婚已近七年,個性仍然像陽光一般,她從不刻意做公關,所以只要有她在,大家都很自在。
一群女人問她,妳認為幸福婚姻的理由何在?她自有見地:「我跟妳們不一樣,我對婚姻要求不高,我找的男人,對我也要求不高,所以到現在,我還能說,結婚真好!」她的一番話,使我恍然大悟:幸福婚姻的理由,難道不是「要求不高」嗎?
從前的夫妻,容易天長地久,其中歡歡喜喜到白頭的當然與社會風氣淳樸有關,但與「要求不高」更有關。女人嫁出去像抽獎,抽中了一個還實用的便得感激,虔誠做牽手,「遇上了就是了」--我祖母常常這麼這麼形容她的婚姻。她那一代的女人,對男人要求確實不高,不嫖不賭、拿錢養家,就是大好男人;那一代的男人,對牽手的要求,何嘗不也是媒人說品貌端莊就是了,能煮菜養兒育女就好(雖然,整體說來,過去的男人對女人的要求,還是比女人對男人的要求高)。
現在的女人,知識水準及經濟能力日漸提昇,怎能要求不高?沒有一個女人會再認為,不嫖不賭、拿錢養家就是好丈夫。女人對身高、面貌、職業、品味、個性、藝術素養、家庭狀況、財產、金錢觀,乃至男人所開的車的品牌,以及他會不會洗碗,要求都很高。
雖然幸福是因為「要求不高」,但我們並不能要現代女子開倒車,隨隨便便把自己送出門。女人已與時代一?進步,即使我們可以開玩笑說,隨便啦,沒關係,是男的就可以,但事實上,各種條件早已預先輸進自己的腦海裡。一個「值得」愛的人,不可能和我們的要求相距太遠,但愛上他之後,是不是可以不要要求太多,讓愛喘口氣?
從這個觀點來說,「幸福婚姻是因為要求不高」才有意義。而「要求不高」應該是男女雙方相對的。我的女友形容她的幸福婚姻:「他從不要求我做任何家事,不要求我生孩子,除非我願意;但我也從不要求他要變成一個有趣的男人,要多體貼,他是老老實實好男人,但這樣的人多半無趣,這是必須忍受的事實。」
正如一匹馬兒能跑,但你不能要求牠同時得游泳或飛翔。是的,你也不能要求一隻狗像貓一樣安安靜靜,不能要求一隻貓看門。每種動物各有牠的特性,每個人也是--我們為什麼要對身邊的愛人要求這麼多?
被要求的人,常得削足適履,他痛苦,你也不好受,被要求的人也常會反擊,製造兩人世界的緊張空氣。步入穩定關係前,你大可東挑西挑,找出一個合乎要求的人(固然有時你得邊照鏡子邊挑剔,因為別人也挑你);既然選定了他,最好還是「要求不高」,大家容易過日子。否則,要求幸福,幸福越是遠走高飛。
幸福的可貴,也因為它不會讓我們呼之即來,揮之即去。套一句禪宗的,它是:不可明白要求,一要求,便錯。想要他變成你要的樣子,有技巧的讚美比要求與批評有效得多。

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2010/12/27

辦公室裡的10個成長機會

 
辦公室裡的10個成長機會
1.做一個機動的救火隊員,隨時幫助同仁解決各種疑難雜症。救火需要膽大、心細和技術,透過一次又一次的救火,膽子練大了,見識更廣了,心思更細了,技術也得到磨練。最重要的是可以把別人失敗的痛苦,化為自己的經驗。
2.時時思考如何把事情做得更好,不斷提升自己的績效。持續不斷的做個人績效的檢核工。每個星期可以立用十五分鐘,在工作結束前仔細的回想一個星期以來的工作得失,並從中吸取經驗。
3.參與公司內的變革計劃,擔任其中的角色,承擔改變的任務。
改變常常蘊含著新的事物,及新的思考,藉由參與變革,更新自己的思維,實踐除舊佈新的行動,往往可以學得最多。
4.樂於與他人分享自己的經驗與心得,協助他人學習成長。教學相長,藉由與他人分享,可以使自己的經驗與心得進一步深刻化;有時候以可以因為分享而發生激盪,擴大了原有的心得。樂於與他人分享,他人自然也會樂於和自己分享,增加自我學習的機會。
5.養成終生學習的習慣,時時關注日常生活的各個層面。學習未必要在課堂上排排坐,看一本書、一場電影,甚至逛街,都可以獲益良多。只要投資很少的時間,相較於在工作上回收的效益比例,學習價值至少雙倍以上。
6.促進團隊的運作,主動排難解紛,讓團隊工作做得更好。即使你不是團隊的領導者,你也可以協助澄清團隊成員的意見、鼓勵團隊成員發言、從團隊成員的不同意見中,做歸納與整理、常保高度的信心及熱誠,影響他人,也磨練自己的意志力。
7.當公司顧問的助手,與他們做最密切的接觸。顧問是一群在某個專業領域有所專精的人,他們可能有輔導過上百件個案的經驗,不僅有紮實的理論基礎,有有充分的實務經驗,跟在他們身邊學習,可以對這個專業領域有全面性的總覽。
8.加強積極聆聽的技巧,利用「聽」的活動來獲取資訊與經驗。把耳朵的聽與嘴巴的說視為銀行帳戶:聽就等於是存錢,說的時候就等於是提錢。你不能老是提錢出來,除非帳戶裡有足夠的餘額。
9.凡事做正面的思考,將困難與問題均視為對自己的挑戰。保持樂觀的態度,把注意力在有哪些工作需要去完成,而不是有哪些工作沒有辦法去完成。在提出任何構想時,把重點集中在解答上,而非問題上。
10.跟隨領導者做事,一方面得其親炙,另方面也讓學習有個方向。標竿學習也可以運用在個人身上。先找出問題的所在或你想要再進步的地方,選擇能替你解決問題的領導者,例如觀察其他經理人的作為,或是回想一下曾經共事過的經理人,仔細研究他們的優異技巧,再將所學到的付諸實行。

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2010/12/26

滿足感


滿足感
生命你有沒有感受到,生命並不好過,而你希望你不在那個環境中?

你覺得生命是痛苦的,工作不好,生命不好,所有事都不對勁?

以下的故事,可能令你改變對生命的看法:

我和一位朋友傾談,他說雖然有兩份工作,而每月的收入僅僅稍逾一
千元,但他已很高興了,我很奇怪他還可以那麼開心,因為他的收入
微薄,要節衣縮食才可以供養他年邁的父母,他的岳父母,太太,兩
個女兒,還有一般家庭的各項開支,他解釋說,是因為一次在數年前
他在印度目睹的事件,當時他因為一次重大的挫折、心情低落。所以
到印度散心,他說他親眼看到一個印度婦人用割肉刀將她的兒子的右
手切下了。

那婦人無助的眼神,那四歲的稚童痛苦的呻吟,至今仍令他難以釋懷
。你可能會問:為什麼那母親要這樣做?是否她的孩子太頑皮,或是
他的手受到感染?

都不是,原來只是為了行乞!

那絕望母親特意把孩子弄成傷殘,使他可以在街上行乞,我的朋友嚇
呆了,他把他吃到一半的麵包放下,隨即有五六個小孩湧至,爭著這
片佈滿沙石的麵包,就如面對飢餓時的自然反應。

他對這情景很吃驚,他著他的導遊開車把他送到最近的麵包店,他去
到其中兩家,把它們所的麵包都買下來,麵包店的老闆很愕然,不過
還是願意把所有都賣給他。他花了不足一百元,就買到約四百塊麵包
(即每塊少於25仙),又用了一百元買一些日用品。

於是,他坐在一部載滿麵包的貨車往街上去,當他分發麵包和日用品
給那些大部份是傷殘的兒童時,他們都報以歡喜和鞠躬,就是這樣,
他在生命中第一次想到人們怎麼可以為一片價值不足25仙的麵包而放
棄自己的尊嚴。

他開始對自己說他是多麼的幸運─他有個完整的身軀,有一份工作,
有個家庭,有機會抱怨食品的好與壞,有機會穿衣服,有機會擁有很
多這些人沒有的東西。現在,我開始想到,和感受到!我的生命是否
真的,那麼差?也許
我就覺得不是那麼差,你呢?

或者下一次你覺得自己的生命很差的時候,想想那個因為行乞失去了
一隻手的小孩吧!

「滿足感」不是來自滿足於你想要的,而是了解到你所擁有的是那麼
多。當快樂之門關上時,另一道門就會打開,但很多時我們只盯著已
關的門而沒有看到已為我們打開的那道門。的確,我們要到失去時才
知到我們擁有,但我們亦要等到東西來臨時才知道我們沒有它們。
 
「滿足感」不是來自滿足於你想要的,而是了解到你所擁有的是那麼
多。

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2010/12/23

精益求精

精益求精
 
文/何文堂/群仁管理顧問公司副總經理

最近報紙及網路上很多人在討論一些網路公司的興亡,在每家企業成立之初創辦人皆是設想企業可以長久經營,創辦人運用了個人的創新能力,掌握住先機與商機,快速集資成立公司,但不久之後卻發現在企業經營管理的現實環境中,有很多的因素是原先沒有考量進去,因為成立公司之後依靠的不只是創新而已,必須還要能有效經營,讓顧客滿意、股東滿意、員工滿意,而這些是必須經過歷練的。

基業長青上的一則故事:一位武學高手在一場典禮中,跪在武學宗師的面前,正準備接受得來不易的黑帶,經過多年的嚴格訓練,這個徒弟在之這門武學裡終於出人頭地。

「在頒給你黑帶之前,你必須再通過一個考驗。」武學宗師說。
「我準備好了」徒弟答道,以為可能是最後一回合的拳術考試。
「你必須回答最基本的問題:黑帶的真義是什麼?」
「是我學武歷程的結束。」徒弟說:「是我辛苦練功應該得到的獎勵。」
武學宗師等了一會兒,他顯然不滿意徒弟的回答,最後他開口了:
「你還沒有到拿到黑帶的時候,一年後再來。」
一年後,徒弟再度跪在武學宗師前面。
「黑帶的真義是什麼?」宗師問。
「是本門武學中傑出和最高成就象徵。」徒弟說。
武學宗師等著、等著,過了好幾分鐘都沒有說話,顯然他並不滿意,最後他裞道:「你還沒有到拿到黑帶的時候,一年後再來。」
一年後,徒弟又跪在武學宗師前面。宗師又問道:「黑帶的真義是什麼?」
「黑帶代表開始-代表無休無止的紀律、奮鬥和追求更高標準的歷程的起點。」
「好,你已經準備就緒,可以接受黑帶和開始奮鬥了。」

企業成立即代表著一個新的里程碑,是一個起點,是領導者更要用心及努力的經營與管理,在十倍速的時代中企業的經營與競爭是無情的。你的企業及經營團隊是否保持著不斷創新改善,挑戰更高的標準?你的企業在發展中的黑帶是什麼?它代表著什麼意義?

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2010/12/22

一壺清水

一壺清水
 
「懷抱自私心理,無異自殺。」
在一次隆重熱鬧的豐年祭慶典中,大酋長要求每一戶家庭都要捐出一壺酒,並且倒在一個大桶子裡,讓大家都可以共享。
只看到每一戶都鄭重其事的倒下家裡釀的酒,很快的就集滿了一大桶。
在慶典接近尾聲時,酋長拔掉了木塞子,讓每個人的杯中都注滿一大杯酒,當大伙一飲而盡時,才發現喝下去的都是清水。原來,人人都以為在那麼多的酒中,自己的一壺清水一定不會被察覺。
拔河時,少了你的一份力量,就可能造成團體的失敗。一個團隊的成功是集眾人之力,不要輕忽自己該盡的力量,缺了你,這個團隊就不完全了。

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2010/12/21

放對地方就是天才

放對地方就是天才
 
何謂天才,就是放對地方的人才;反過來說,你眼中的蠢材,很可能也只是放錯地方的人才。
例如:你和一位土著被困在非洲叢林,既無食物,也無水喝,那麼你將把這位土著當作「天才」,因為他懂得各種求生的技巧。相反地,如果把他帶到辦公室要他使用電腦,那麼情況將會完全不同,你可能會認為他是「白癡」。
的確,天生我材必有用。有些科學家連音階都抓不準;有些畫家連一封信都寫不好,可是他們「把自己放對地方」所以成就非凡。
史蒂芬.史匹柏就是個例子,他因為高中的成績非常差,沒有任何電影科系願意准許他入學。相反的,他走進電影工作室,認真學到了他所需的技能。今天,他不但製作了許多評價極高的影片,更成為家喻戶曉的大導演。
畢卡索剛出道時原本想當詩人,結果他的詩被極具鑑識能力的絲泰茵夫人評得一文不值,他因而回心轉意。幸好有這位貴婦的提醒,否則這世界不就少了一位大畫家了嗎?
其實,所有的人事物原本都是美好的,只是所屬的地方適不適合而已。如美味的湯汁滴到襯衫上即變「骯髒」,床第間的私密用語到了街上即成「髒話」。是不是很有趣!原本含在口中的食物,只要吐出來就變得「嘔心」,把它吞下去反而「有營養」。即便是骯髒污穢的垃圾,只要放對地方(埋在土裡),也能滋養大地,開出美麗的花朵,長出能夠帶給我們健康的食物。
這世上沒有任何一個人或一件東西,是沒用或卑賤的,任何人或物,只要放對了地方,都會成為有用的「可造之材」。
希望你也能找到最適合自己的人生舞台,並且盡情歡唱生命之歌。選對舞台,走出自己的路,然後盡情地發揮獨特的才華與能力。
切記:走出自己的路!

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2010/12/19

溝通

 
溝通
張忠謀/台積電董事長
溝通是一種「乘數」的效果,你的學問及本領要發揮到最終的效率,就要靠溝通。我要建議各位,不要因為溝通不良,讓多年學習的專長無法發揮。溝通的基本方式,就是有一個「發訊者」、將訊息傳給「收訊者」,收訊者再反應一些回饋給發訊者。在這個模式中,收訊者的能力與發訊者的能力同樣重要。常常有人問我成功的原因為何,我想我「收訊」的能力培養的很多年。我相信「你聽的越仔細,就會越累」。我聽訊息比我講話累得多,培養你「收訊」的能力,聽完了「累不累」是一個判斷的標準。
有關「收訊」能力的測驗,第一個是「我講話時,他會不會打斷我?」打斷話的人既不禮貌也對自己不利,因為他打斷我,他以為知道我接著要講什麼可是90%他都猜錯,我就提醒他們「那你以為我要講什麼?」還有一點,就是有些人常常在聽到一個訊息時,因為裡面有批評的言辭,所以一聽到批評,就開始想該怎樣去辯護,下面的訊息就聽不進去了。好的收訊者要全神貫注的聆聽,其實閱讀也是一種收訊,須要全神貫注及去除心理包袱的虛心。
至於發訊者,「做簡報」是最頻繁的一種型式,口頭報告及演講都是做簡報的意思。發訊者的最大秘訣,就是要對訊息徹底瞭解,這個條件是沒有替代品的,你不徹底瞭解就沒用了,即使你是多麼口若懸河。第二就是要「知道對象」。各位事業中絕大多數的時間是與不太認識的人溝通,要盡可能知道會方的背景、喜好及要解決的問題。
二個禮拜前我去台積電的美國分公司,要會見一位大公司的CEO,我以前不認識他,但是這一陣子的商業雜誌中有很多他的報導介紹他的背景、抱負,我就印起來發給一起去會見他的人。
這個「知道對象」有很大用處,如果他不是技術背景,我老與他談技術是對牛談琴,如果他是技術背景出身,我與他談技術就是投其所好。越重要的對象,溝通起來也越花時間。如果你不知道你收訊者的背景,我的原則是「從不高估你對象的專門知識,也從不低估對象的一般智慧」。
發訊者還要抓重點,最令我感到枯燥乏味的就是沒有重點的簡報。其次還要提醒自己隨時遵守時間。總之,溝通模式中無論是發訊者或收訊者,都是可以訊練的,這不是天生的天賦。我把大專以上人士溝通的層次分為三級,一個是Expressive(辭能達意),一個是Articulate(能言善道),還有就是Eloquent(辯才無礙)。據我觀察,在台灣能以中文「辭能達意」者有85%,英文有15%,中文「能言善道」者大概10%,英文僅有1%,而中文「辯才無礙」者是鳳毛麟角,英文達此程度者就更少了。美國政治界如柯林頓是在能言善道與辯才無礙之間,雷根則是辯才無礙型,同樣的還有甘迺迪及二次大戰時的邱吉爾。
總之,我送給大家的忠言是:「努力訓練自己達到溝通的最高階層」。
(轉載自工商時報)


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2010/12/18

殘心

 
殘心 
從前有個和尚到一戶農家去誦經,有個小孩在地上爬,手還拿著一個盛飯的鏟子在地上鏟來鏟去,孩子的母親過來把孩子抱了起來,隨手將小孩手中的飯鏟丟進飯鍋?和尚將經誦完,這位母親請他吃飯,和尚心想,地上的灰塵那麼多,小孩還拿飯鏟在地上鏟過,和尚實在不想吃這些飯,就謊稱有事,回寺去了,過了幾天,和尚又來這農家誦經,這位母親端出熱騰騰的甜酒釀來,和尚覺得味道很好,一連吃了好幾碗,等吃完了酒釀,孩子的母親笑著說:上一次真不好意思,你連飯都沒吃就回寺了,當時還剩下很多飯,我就將飯做成了一些甜酒釀,今天看你吃了這麼多,我真的很高興!
一位中國禪師和一位日本禪師一起乘船渡過瀨過瀨戶內海,日本禪師說:日本的海水多麼清澈,使人想起山中湖邊那些美麗的山葵花啊!中國禪師笑著說:日本海的水果然清澈,可惜,這水如果再混濁一點就更好了!日本禪師聽了很驚訝的說:為什麼呢?中國禪師平靜的說:清澈的水,只能長出山葵花,如果混濁一點,就能長出更美麗的白蓮花!
茶道名師出雲松江說:紅葉落下時,會浮在水面;那些不落的,反而沉入江底。人的一生,不是每個日子是好日子,惟有能接受壞日子的『殘心』,才更能體會出人生的真諦!
上天給予人一份困難時,也給予人一份智力。

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2010/12/17

捨得

捨得 


有三個大兵成為戰俘,在逃亡的過程,從敵軍陣營搶奪了熱氣球。

坐上熱氣球升空後,強風將熱氣球從高山吹向峽谷,不知道還能夠在空中維持多久,三十分鐘後,越來越接近地面,也沒有任何加熱升高的方法。

後來,大兵開始減輕重量,把武器、背包都往地上丟去,熱氣球似乎有升高一點,過不久,連糧食、所有衣物配備都丟棄了。

從遠方,可以看到壯闊的晶藍海洋,但是依照這個高度繼續飛行,一定會在到海洋以前就墜落了,大兵又著手把熱氣球的座籃拆除,雙手緊緊的拉住熱氣球的繩索。
熱氣球一接近海洋,大兵立刻跳進海裡,很幸運的,大兵掉落的地點距離海岸很近,於是,大兵趕緊游泳回到陸地上。

大兵的得救並不完全是熱氣球的功勞,因為大兵清楚知道自己要的是什麼、不需要的是什麼,如果一昧的捨不得,相信大兵最後什麼也沒有。

人生也是這樣的吧,要清楚知道自己的需求與目標,可是人往往盲目的跟著別人走,以為人潮多的地方必定有利可圖,這樣只能暫時獲得心靈的抒解而已,醒來以後又是一場面對現實的挑戰。

如果不知道自己要的是什麼、不要的是什麼,遲早會墜落的。

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2010/12/16

幾分容忍,幾分度量

 
幾分容忍,幾分度量
 
有位高傲的富婆,在一家非常昂貴的餐廳裡,一直抱怨這樣不對,那樣不好。侍者耐著性子直賠不是。但這位富婆的氣燄反而越發囂張,隨而指著一道菜對侍者說:「你說,這叫做食物?我看連豬都不會吃!」侍者終於按捺不住,對這位富婆說:「太太,真的是這樣嗎?那麼,我去替妳弄點豬吃的來。」
一個是「心中無半點善意」,一個是「胸中無半點寬容」,真是道盡現代人典型的交往模式,再看看下面二則夫妻的對白。
丈夫:「聽妳講話就像是一個白癡。」
太太:「你難道不曉得只有這樣,你才會懂?」
「拿去洗衣店的襯衫拿回來了嗎?」丈夫問。
「我是你什麼人,女傭嗎?」妻子回答。
「當然不是,」他頂了回去,「你如果是女傭的話,至少應該懂得怎樣洗衣服。」
我們經常掉進一個陷阱,就是爭論必有輸贏,在所有的爭吵事件中,大家都堅持自己的觀念,將之視為金科玉律,不肯退讓。我常開玩笑說,這就是所謂的「禮讓」,不管自己有沒有「禮」(理),別人都要「讓」。
更重要的是雙方都不願意放棄說「最後一句話」。似乎誰說了最後一句話,不管有理無理,誰就是勝利者,以致爭吵不休。
想解開纏繞在一起的絲線時,是不能用力去拉的,因為你愈用力去拉,纏繞在一起的絲線必定會纏繞得更緊。人與人的交往不也一樣,很多人只知道「得理不饒人」、「火上加油」,卻不曉得「逢人只說三分話」、「順風扯蓬、見好就收」的道理,結果關係纏繞糾結,常鬧到不可收拾的地步。
是非對錯並沒有快樂來得重要。快樂的秘訣就是「退一步」,先向別人伸出友善的手。讓對方做「對」的人,並不代表你就「錯」了。因為,當一切都好轉後,你會發現你將獲得放下的平安,也會感到讓別人「對」的喜悅。由此,你也做「對」了。
邱吉爾在退出政壇後,有一次騎著一輛腳踏車在路上閒逛。這時,也有一位女士騎著腳踏車,從另一個方向急駛而來,由於煞車不住,最後竟撞到了邱吉爾。
「你這個遭老頭到底會不會騎車?」這位女士惡人先告狀地破口大罵:「騎車不長眼睛嗎?……
「對不起!對不起!我還不太會騎車。」邱吉爾對那位女士的惡行惡狀並不介意,只是不斷地向對方道歉,「看來妳已經學會很久了,對不對?」
這位女士的氣立刻消了一半,再仔細一看,他竟然是偉大的首相,只好羞愧地說道:「不........你知道嗎?我是半分鐘之前才學會的....教我騎的就是閣下。」
有位智者即說:「幾分容忍,幾分度量,終必能化干戈為玉帛。」
曾有一對父子坐火車外出旅遊,途中有位查票員來檢查乘客的車票,父親因為找不到車票而受查票員怒言以對。事後,兒子就問父親,為什麼剛才不反目以對呢?父親說:「兒子,倘若這個人能忍受他自己的脾氣一輩子,為何我不能忍受他幾分鐘呢?」
「不說最後一句話,則可以避免紛爭」這也是我時時提醒自己的座右銘。

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2010/12/13

焉知禍福

 
焉知禍福
 
我記得在書上看過這麼一個故事。
在遠久的時候,山上的部落有個年輕小夥子,有一天到外狩獵時,非常意外地捕捉到一隻野馬。他興奮地帶著野馬回到了部落,好消息傳遍了族內,人們無不對野馬的駿美誇讚,並為年輕人的奇遇感到嫉妒。大家都說他是一個幸運的男孩。
然而好景不常,年輕人為了駕馭野馬,不慎被摔下馬背、跌斷了腿。於是族人開始傳說野馬為不祥,才會為年輕人帶來如此的災禍。
不良於行的年輕人只得留在床上休養,家人對這隻野馬心生怨懟,紛紛走避,並為年輕人的遭遇感到難過。
正巧,那時正逢兵荒馬亂,族內的年輕男丁皆被抓去充軍,躺在病床上的年輕人,因摔斷了腿,留在家中,免受徵召。族人又開始眾說紛紜,讚許「良駒」為年輕人帶來幸運,免於一劫。
我的朋友當兵時在部隊修戰車,嘈雜的環境,造成他一耳重聽,鬱率多年。然而未受過高等教育的他,憑藉在軍中擔任「黑手」的專業,除役後開汽車保養廠,如今已是擁有兩百多員工的汽車經銷商老闆。他常津津樂道過往的遭遇,感激莫名。
人生路上的得失禍福,豈是一時可以論斷的?
生命行進的過程中,或許會遭遇一些起承轉合,我喜歡這個「少年野馬故事」,它教我們用平實的心情看待人生一時的喜與憂,也用平適的心情隨波成長,在不同的激流中發現一些人生的智慧與契機。
挫折何嘗不是老天交付的功課,挫折又何嘗不該值得感激?

有人抱怨上帝-因玫瑰有刺
有人卻讚美祂-因刺中有玫瑰

                            

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2010/12/12

幸福,請在對的地方尋找

 
幸福,請在對的地方尋找 
夜裡,在沙漠的帳棚中,有個阿拉伯人掉了一根針;於是他拿著油燈在棚外找尋。他在月光下找來找去,卻怎樣也找不著,覺得非常苦惱。「你為什麼要在戶外找尋?」智者問他。
「因這裡比較亮,比較好找嘛。」他回答。
「但是針是掉在裡面,而不是外面呀。」
在正確地方找你要的東西,可也是一門學問呢。你看到有人股票賺了好多錢,於是跟著去玩,但錢砸下去大半年,一顆心臟坐上雲霄飛車上上下下,結果卻是被套牢-你的心被套牢了。究其原因,不過就是因為「這裡比較亮嘛!」
你跟著大家去念自己其實並不喜歡的科系,每一天都在內心交戰,因為那是熱門的科系,比較實用、比較有名,但真正的原因也許只是:「這裡比較亮嘛!」
許多人一看到流行的,「比較亮」的狀況,於是就朝著那個方向走去,好像可以在那種熱鬧裡找到溫暖,於是大家拚命去做大家都在做的事情,生怕自己落了單,一窩蜂去做直銷、減肥、除脂手術、吃威而鋼,卻忘了自己心靈越來越萎縮在某個黑暗角落。但努力打拚了好久,你茫然的感覺總是揮之不去,總是覺得自己還在尋尋覓覓。在人間輝煌與燈火闌珊的寂寞之間,你徘徊、掙扎,徒然的過了一年又一年。一直到有一剎那,你驀地回首。你發現屬於自己幸福藏那幽微之處,像一根金針在黑暗中發著微光,等著你輕輕一摸,將它拾回到自己手上。

法則一:一定有另一條路可以走。
  如果你覺得自己與別人擠得研破血流,卻仍然沒有出頭,是否可以想一想,你真正潛能可能是在別的方向?你不必受到別人功成名就吸引,你的路與他們不同。你也不必陷入與他人競爭泥淖裡。與其分食眾人搶食的大餅,不如創造自己的大餅。這不一定導致辭職:你也可能在同樣職場,但卻生出新創意、獨特的風格、新的生活觀等。

法則二:找到你自己的「天命」(life's work)。
  首先請你相信,上天創造了你,就賦予了你一個獨特的天賦。也許你必須奮鬥一段時間才能發掘出來,但這個天命一定存在。它使你的生命獨特,有意義,生出自信。做什麼事情讓你覺得快樂、滿足、廢寢忘食也不厭倦?什麼興趣在你心底浮浮沈沈了好幾年,卻總也沒有忘懷?
你是否能將這種滿足感和你工作結合?


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2010/12/11

負面思考轉向正面思考

 
負面思考轉向正面思考
 
潛意識是個水壺,如果裝滿負面意識的灰色水,則投入正向的言辭之石,讓灰色水漸漸溢出。
在十分困擾的情況下,終於下定決心開始從事的事,卻又面臨危機。
「為什麼老是這樣?」內心苦惱著,卻無法解決。
你是否無論做什麼事都不順利,總是重複失敗與挫折?
「為什麼自己的運氣總是這麼差?」而放棄了自己美好的命運?
其實或許這是由於你的「思考方式」所導致。每次行動之前,你是不是會先想著「如果失敗了怎麼辦?」或者「可能會失敗,但還是試試看吧」?果真如此,這樣的想法會在不知不覺中成為你的習慣,並且變成行動前的不安與緊張,所以你的運氣才會消失殆盡。
一旦心中一直存有這種負面的思考,你將會發現潛意識已在不知不覺中,成為自己的敵人。
假設潛意識是個水壺。水壺裡裝的是滿滿的,相當於負面思考的灰色水。於是在每次行動之前,便會從潛意識浮現出「一定不行」、「還是放棄比較好」等訊息到意識層面來。
讓我來說明「如何才能擁有正面思考」。就是要不斷地從意識層面,投出「正向言辭之石」。例如:
我的運氣一直很好。
無論做什麼事都很順利。
成功就在眼前。
沒有什麼事是我做不到的。
我的未來會如我設想的發展下去,等等。將「你的夢想、願望,或是能振奮心靈的言辭之石」,一個個投入心中。而且真誠地相信,一切都將如此。如此一來,壺中的負面之水,便會漸漸地溢出。當水壺裡充滿正向言辭之石的時候,你就不再有敵人。要緊的是不要放棄,要不斷地投入正向言辭之石。絕對不要懷疑。相信它,並立刻開始實行。此時你會發現,機會之神可能就在你的面前。至今已經有許多人藉由這個方法得到幸福,也過著如意的生活。
這是過去曾被人放棄,如今實現所有目標,並過著幸福生活的我,給與大家的一個建議。

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2010/12/10

莊嚴的寺廟

 
莊嚴的寺廟
 
有一個皇帝想要整修在京城裡的一座寺廟,他派人去找技藝高超的設計師,希望能夠將寺廟整修成美麗而又莊嚴。後來有兩組人員被找來了,其中一組是京城裡很有名的工匠與畫師,另外一組是幾個和尚。由於皇帝沒有辦法決定到底哪一組人員的的手藝比較好,於是他就決定要給他們機會作一個比較。皇帝要求這兩組人員,各自去整修一個小寺廟,而這兩個寺廟互相面對面;三天之後,皇帝要來驗收成果。
工匠們向皇帝要了一百多種顏色的顏料(漆),又要求了很多的工具;而讓皇帝很奇怪的是,和尚們居然只要了一些抹布與水桶等等簡單的清潔用具。
三天之後,皇帝來驗收兩組人員裝修寺廟的結果,他首先看看工匠們所裝飾的寺廟,工匠們敲鑼打鼓地慶祝著工程的完成,他們用了非常多的顏料,以非常精巧的手藝把寺廟裝飾得五顏六色。皇帝很滿意地點點頭。
皇帝接著回過頭來看看和尚們負責整修的寺廟,他一看之下就愣住了,和尚們所整修的寺廟沒有塗上任何的顏料,他們只是把所有的牆壁、桌椅、窗戶等等都擦拭的非常乾淨,寺廟中所有的物品都顯現出了它們原來的顏色,而它們光澤的表面就像鏡子一般,無瑕地反射出從外面而來的色彩,那天邊多變的雲彩、隨風搖曳的樹影,甚至是對面五顏六色的寺廟,都變成了這個寺廟美麗色彩的一部份,而這座寺廟只是寧靜地接受這一切。皇帝被這莊嚴的寺廟深深地感動了,當然我們也知道最後的勝負了。
    我們的心就像是一座寺廟,我們不需要用各種精巧的裝飾來美化我們的心靈,我們需要的只是讓內在原有的美,無瑕地顯現出來。

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2010/12/09

動怒



動怒

如果你動怒的頻率愈來愈高,

表示你的能力與效率愈來愈差。

因為你不能掌握機先、不能事先規畫、

不能控制局面、不能預知變化。


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2010/12/07

暫時打包

 


暫時打包
 
有些事,現在的你如果想不通,就別想了吧。
有些人,現在的你如果無法面對,就別面對了吧。
有些困擾,現在的你如果不能處理,就別處理了吧。
有些情緒,現在的你如果不知如何分析,就別分析了吧。
不想不理不是逃避,
而是讓自己暫時從煩惱裡抽離,若再繼續糾纏下去,
恐怕只是讓自己更深陷於一團亂局。
再說,現在的你沒有辦法處理,不代表以後的你也如此無能為力,
所以你乾脆把那些事那些人那些困擾和情緒暫時打包裝箱,
等到你有能力去解決的時候再從容優雅地處理。
畢竟時間的手不但會把你撫慰得更柔軟更有智慧,
也會在不知不覺中把你曾經打包的東西敲敲鬆綁。

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2010/12/06

做一個有效率又有效果的人

做一個有效率又有效果的人
 
美國洛杉磯市有一位平實的水電工,他希望有一天能夠在天空遨翔,在經費及法令的限制下,夢想一直未曾實現。有一天,他突發奇想,預備了六個充氣氣球、一把椅子,及一些食物,就這樣的飛上了天空。
他認為,只要用剪刀把綁在椅子上的氣球剪斷,就可以降落了。沒想到氣球一飛就升到一萬多英尺的高空,誰敢在這麼高的天空隨意降落呢?因此他就高掛在天空下不來,最後還是動用了軍方的直昇機,費了六個小時才將他弄下來。由於他違反法令,被警察拘捕,做了幾天的牢。當他被問到為什麼會做這種傻事時,他說人不能坐著什麼都不做,總得去冒險做一些事情吧!
真的!每個人都曾有這種感覺,我們不能只是坐著,總要在生命裡成就一些大事、一些讓我們覺得驕傲的事。因此還未找到合適的方法前,就急急忙忙一頭鑽進許多的事情裡面。因此我要從兩分面來談高效率與高效果。
我觀察到匆忙的生活,會產生四種有趣的現象:
1.多功能的生活步調
我常看到許多人,一面開車,一面喝咖啡、或講行動電話,或刷睫毛,甚至還要照顧身邊的孩子。這樣多功能的結果,是車子「啪!」一下就被撞了。每天處理一件又一件的事,使我們無法停下來享受生活中的美好事物。
2.不停地在追趕
我在超市購物,去櫃台結帳的時候,眼睛會先急忙的看哪一個結帳櫃臺的人最少,接著就快步跑,希望能比同樣也在趕那條結帳櫃臺的其他顧客早一步到。如果比他晚了一步,就會沮喪好幾分鐘。緊張忙碌生活的步調,讓我們不斷的追逐跑著,把我們弄得心浮氣躁,無法靜下心來去思考一些應該去思考的事情。
3.生活在表面的層次
匆忙,讓夫妻、親子、朋友間的談話,侷限於生活瑣事,無法分享生命、生活、心靈深層的部分。有一位太太抱怨說:「我先生婚前很羅曼蒂克,現在幾乎什麼都不談,他甚至不跟我談工作上所遇的難處。」她很慌恐婚姻是不是能夠再繼續下去。這位先生卻跟我說:「每次一提到工作的難處,她就頂回來說:『唉呀!你這人就是心浮氣躁,無法在一個工作上待久一點』想要跟她談一些感覺的問題,馬上被她打回來了,說:『唉呀!不要去想那麼多嘛!要現實一點,明天孩子還有事要做,拜託你陪著他去,這種事等後天我比較有時間再談!』。」夫妻之間就像這樣,常常忘了深入心靈的話題。
4.無法、也沒有時間去愛周遭的人
一位民航客機飛行員說了一則親身經歷到的故事。一對七十幾歲的老夫妻搭乘飛機旅行,他們坐的是頭等艙,因為動作慢,使後面旅客的速度都延緩下來。在他們後面有一位生意人,正巧他的座位在這對老夫婦的前面。等到老夫婦坐定之後,他很不耐煩的把行李摔到行李箱裡,很用力的坐下來,看得出來,他等這一對老夫婦坐定等得很不耐煩。
用餐時間,老夫婦點了一些餐點之後,老先生說他忘了吃藥,藥放在上面行李櫃的行李裡,於是他慢慢的拿了藥,等到他們弄好了,空服員才能服務坐在前面的這一位生意人。這時候,這位生意人忍不住失控的大喊一聲:「為什麼老是擋在別人的前面呢?你這麼不懂得旅行的人,為什麼不能坐在家裡面。」
說完,他狠狠地坐了下來,用力的把他的椅子往後一推,沒想到把老先生餐盤上的食物弄倒了,食物潑撒在老先生的衣服上,服務人員一臉愧疚、一面道歉,問老先生有什麼地方可以為他服務的。
老先生說:「這是我們結婚五十週年紀念,我們第一次坐飛機,我實在很抱歉,我們的行動慢,使你不方便。」這時候,機上的服務人員拿了兩瓶香檳酒,慶祝他們的五十週年結婚紀念,老先生站起來,把香檳酒打開,然後舉著香檳酒對著全機艙的人說:「我在這裡祝福大家能夠像我一樣擁有快樂的婚姻。」接著把那瓶香檳酒高高舉起來,朝他前面的旅客的頭上給澆淋了下去。這時候,全機艙的人都拍手大喊痛快。
這位朋友接著講出一句語重心長的話,他說:「匆忙的生活,常常讓我們忘了如何用時間去愛我們周遭的人,抹煞我們愛人、表達愛的能力。」
我們以為忙碌,是表示工作有效率,錯以為效率就是有效果,忙碌的結果是否真能達到效果?效果跟效率又有什麼不一樣,我們怎麼樣才能夠逆向而行,做一個有效率又有效果的人?我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思,今天,我用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
1.      R(readjust),重新定位我們生命的價值
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。舉個例子,每個人都知道健康很重要,可是有多少人每天會去做運動保持健康?不是我們不認同運動對健康的重要,而是它不那麼緊急。
有一位企業經理人,向公司請了三個月假,只為了帶兩個兒子,跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑,親眼目睹球隊的每一場比賽。假期結束,他回到公司,同事問他真的這麼喜歡棒球啊?沒想到他一點也不喜歡棒球,球賽到底誰贏、誰輸,他都不知道,但是他卻非常在乎他的兒子。這故事讓我深受感動,提醒我們,在忙碌的生活中要停下來,重新思考我們的價值定位。
2.E(evaluate),不斷地評估所做的
忙碌了一段時間之後,我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。在忙碌的生活中,一些緊急的事情,會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了,如果不藉著不斷地重新評估,我們就無法逆向而行。與我共事的一位經理,他一天工作的時數是十八個小時,在公司是十二小時,回家還要工作五到六個小時。這位同事沒有小孩,但是我知道,他實在是希望有一個孩子。我深入觀察,發覺他這麼辛苦的工作,只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人,沒有家庭的幫助,他依然可以成就大事。這股證明的心,讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
我說這些,絕不是要我們把工作放下,花盡所有的錢,去享受、去旅遊。而是在煩忙的生活中,不要忘記,停五分鐘,去享受你喜歡喝的咖啡,撥個電話給我們親愛的朋友,說一些想念他的話,或和孩子散步,或聽美妙的音樂,或對關懷我們的家人說些感激的話。這些事不會用去太多的時間,卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
3.L(limitedandlabor),即限制我們每天勞力(工作)的時間為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物,重新定位生命的價值,我們必須要限制每天的勞力(工作)時間。我們每天都會面臨許多的挑戰,有許多的事情要做,但是卻沒有做完,然而我們卻有一個很大的誘惑,就是「沒有關係,我還是先把事情做完了再說」。然而,我們要讓生命有效果,真的要對過長的工作時間說「No!」。
4.A(activity),清楚看見一生的目標
人的一生扮演著許多角色,人的定位並非只在職業上:經理、業務人員、會計師、律師、醫師,生活中我們同時扮演其他的角色,如:兒女、父母、朋友、社區公民等,在每一個角色上,我們能夠帶出什麼樣的價值?
譬如,我希望在媽媽這個角色上,留給我兒子的最大的財產不是錢和房子,而是在他成長過程裡面,能夠盡力的去經歷許多不同的事物,讓他擁有許多的愛,他也能夠去分享這些愛。我對朋友的價值,是希望能夠帶給他們快樂。希望在我的葬禮上,朋友能夠說:「淑莉是我一生最好的朋友,因為他能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話,指引我一個方向。」我們不只有工作上的價值而已,我們應該去尋找生命中、生活中的價值,並取得一個平衡點。
5.X(exchange),與人分享美善的生命
我們需要活出的生命不只是自己,而是能像鹽一樣,讓我們的生命和周遭的生命更有味道,像光一樣,不只是照亮自己也照亮別人。逆向而行,生命活得光彩現在我們安靜思考,想像在最後的旅途中,我們會希望周遭的人,如:孩子、雙親,朋友,同仁、社會,怎麼肯定我們?
或者我們讓人記住的只是:「哦!他是一個工作狂」,我們一生中扮演許多的角色,時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。因此,
我們必須逆向而行,才能夠把生命活得光彩,讓我們成為有效率又效
果的人。
匆忙的生活,常常讓我們忘了如何用時間去愛我們周遭的人,抹煞我們愛人、表達愛的能力。

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2010/12/03

鬆開執著的手




鬆開執著的手

 

 

 一齣引人入勝、高潮迭起的好戲,一定少不了一場又一場的衝突。而由衝突所擦迸出的火花,一定來自於演員們血脈賁張、聲嘶力竭的演出,那些青筋暴露的衝突場面,其實並非只是戲劇的專利;若是我們強調個人主義,繼續膨脹自我,對立、憤怒、血腥,就會變成天天上演的戲碼。

 在電影「美國心玫瑰情」中,男主角在事業、婚姻、家庭三方面,都出現了嚴重的危機。公司的老闆準備將他裁員;事業心強的妻子嫌他消極落魄,總是對他嘮叨不休;青春期的女兒與他漸行漸遠,總是怒目相向,視他如寇讎。在這種種壓力的環伺下,他決定拋開顧忌,用最自我的方式,對困境做反擊。在公司還沒請他走路之前,他先想辦法反咬公司一口;妻子有大女人作風,他就更大男人一些,從旁加以威嚇、嘲諷;至於女兒,他就視若無睹,任她自由,不再去想溝通管道是否暢通。結果呢?我看到了更多、更不堪的對立和仇視,尤其是這一家三口在男主人的一陣咆哮後,在肅殺氣氛下,坐在偌大餐桌前吃晚餐的畫面,真是讓人不寒而慄。

 走出電影院的時候,一個人在寧謐的街道漫步,想到人們在自我外表下的無助和脆弱,都不禁要閉目嘆息。其實,故事中的主角們所渴求的,不過是對方的注視、關愛和體諒,只可惜,他們都用錯了方法。男主人以「擴大分貝」的方式,企圖重振家人對他的仰慕;女主人以追求事業的功成名就,來擺脫她的平凡、怯懦;女兒則築起了厚厚的高牆,以為表面的不屑一顧就能吸引父母的關注。每個人都在抱怨對方的漠視和輕忽,可是,就沒有一個人肯好好坐下來,耐心、專心地聽聽對方的傾吐。所以各自從「我」出發;結果,也在由「我」所衍生的悲劇下臣服。

 記得片尾的地方,男主角悠悠地說了一段對白:「我想,我們都太執著於自己所認定的重要的東西了。如果,我們能安靜一點、輕鬆一些,這世界呈現的美,將不是原本狹隘的心胸所能負荷。」死命地想抓住什麼,擁有的可能只有蠅頭小點;適時地放手,從雲端來鳥瞰一切,掌握的卻是浩瀚的大千。人生稍縱即逝,我們是要爭得怒髮衝冠、面紅耳赤,讓看戲的人笑我們傻;還是鬆開執著的手,用理性平和、溫柔包容的心,去迎向一個寬廣的世界呢?且讓我們思量、思量吧!


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2010/12/02

「煩腦」這種煩人的東西

 


「煩腦」這種煩人的東西
 
有時候,你難免多心。心眼一多,對許多小事就跟著過敏。於是,別人多看你一眼,你便覺得他對你有敵意;別人少看你一眼,你又認定是他故意對你冷落。
多心的人注定活得辛苦,因為情緒太容易被別人的情緒所左右。多心的人總東想西想胡思亂想,結果很容易困在一團思緒的亂麻中,動彈不得。
有時候,與其多心,不如少根筋。
你是一塊磁鐵。
相不相信?其實你是一塊磁鐵。
當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意,美好的東西就自然地被你所吸引。相反的,當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁,負面的一切也就相繼來報到了。
因為你是一塊磁鐵,吸引的是與你相信的東西,所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境,煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。幸運與厄運,在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。
你今天心情好嗎?你不說話,但眼底的神色已回答了一切。那麼,就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。
「煩腦」這種煩人的東西是想出來的啊,若是不想就不存在,你沒聽過這句話嗎?

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2010/12/01

先處理心情,再處理事情

 
先處理心情,再處理事情
 
法國名將拿破崙,曾統兵數百萬,所到之處戰無不勝、攻無不克;但是他說:「我就是勝不過我的脾氣!」
是的,人往往「勝不過自己的脾氣」在遇到感情挫折、情緒困擾時,就是想不開、鑽牛角尖,以致怒火中燒,逼自己走上極端。可是,人必須懂得EQ中最重要的「情緒忍受力」,也要知道:「脾氣來了,福氣就沒了!」我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態,要懂得「讓情緒換跑道」,絕不能使「情緒的癌細胞擴散」啊!
因此,千禧年的「EQ高手」,必須要知道,遇到衝突、生氣時,一定要「先處理心情、再處理事情」,「凡事多思維,切勿率瞋怒」,而且,「不要急著說,不要搶著說,而是要想著說!」
畢竟,人活著,不是要「鬥氣」,而是要「鬥志」!人活著,不是要比「氣盛」,而是要比「氣長」!人活著,不是要「爭一時」,而是要「爭千秋」啊!
想一想,「我」這個字是哪兩個字的組合?是「手」和「戈」對不對?老祖先造字真有創意,「手拿著刀劍、干戈和武器」,竟然是變成「我」這個字。所以,人常常是很自私、很防衛的,誰冒犯我,惹我、欺負我,我就拿「武器」和他拚命、幹架。
可是,這樣值得嗎?前些時,天母地區失學的青少年,無所事事搞幫派,為了搶地盤,十九歲就把昔日同學砍死;而清大女研究生,為了博士班男友,也把同班好友(情敵)用化學藥劑害死!也有一父親在暴怒時,一時失控,一巴掌把小女兒打成「耳膜破裂」,造成終身耳聾!且讓我們記得:「憤怒,是片刻的瘋狂!」
我們不能讓自己的情緒只有「幼稚園的程度」,我們必須學習「轉念」,「少點怨,多點包容」、「多灑香水、少吐苦水」,讓負面的思緒遠離,而用樂觀的正面思緒來迎接千禧年啊!
所以,千禧年的「EQ高手」也必須了解「人際溝通力」的重要;因為「山,不需要依靠山,但是,人需要依靠人」!讓我們珍惜每次相遇、相處的機會,學習「給人信心、給人歡喜、給人方便」;同時,也別忘記「生活不帶嚴厲批評,喜悅來自真心接納!」
想想,有時一次相談甚歡的相處與溝通,會使我們結交一位「知心好友」,或是,對方意外成為幫助我們一生的「貴人」,不是嗎?
因此,在我們「肯定自己、欣賞自己」時,也要學習「看到別人」!
看到別人什麼呢?看到別人的「優點、長處」,也看到別人正需要我們的「鼓勵、關懷、讚美與重視」啊!


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