珍惜生命!從現在開始養成良好的習慣吧!
很不錯的保健資訊,請三、四、五年級同學都能研讀一遍,或許能改變一些錯誤的觀念。
老人斑可說是在美觀上最大的殺手。這是一個不用花錢又有效去除老人斑的小祕方喔~
每個人都會逐漸步入中.老年, 希望大家都能善待及保養自己的身體,並以樂觀.開朗的心態來接受之~
33種美容保養方法,送給愛美的妳喔~
人體的各個器官衰老有先後順序 專家披露器官衰老時間表~
由於網路和汽車的普及,久坐少動的人越來越多,建議大家在工作學習之餘,適當多做些運動,每隔2小時應進行一次約10分鐘的活動。
洗澡看似簡單, 確有著很大的學問在其中,告訴你洗澡八竅門,讓你身體永不得病~
找本好書,泡杯好茶,甚至什麽事情都不用做,只是看著窗外風景發呆,讓自己的身心休息一下,沈澱一下也是好的——休息是為了走更長的路!
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