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2011/05/02

有啤酒肚怎麼辦? 如何消除啤酒肚小腹?男性塑身衣哪裡買?

有啤酒肚怎麼辦?

如何消除啤酒肚小腹?

男性塑身衣哪裡買?

男性塑身衣,除了能雕塑身材更能加強背部與腹部的彈力,可克服腰酸背痛,並一舉掃除久坐或長期南北奔波的筋骨疲勞 
 
好的
男性塑身衣一定要符合下列四點
 
1.透氣性
 
應採用英國進口醫療布;擁有高透氣vs高恢復性兩大特色;長時間穿著也不會產生悶熱、不透氣等問題!
 
2.合適性
 
量身打造個人專屬的窈窕塑身衣
 
3.專業性
 
專業設計,能有效達到長期固定;一天僅需一次穿脫,有效解決悶熱的衛生問題!
 
4.協助腰背挺直等協助腰背挺直,只要穿上塑身衣即自動挺直腰背,姿勢一經調整後骨架便會端正,肌肉也有彈力,脂肪也不易囤積!


EQUMEN一系列男性塑身衣產品
 
男性塑身衣材質結合了彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,穿上這種塑身內衣能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀、使男性的身姿更挺立、增加男性魅力,漸大的小腹再也不會突出於腰帶之外,並且可以修飾男性的啤酒肚、胸部多餘脂肪,以及臀部下垂等身材煩惱,更重要的是它可以調整身型,讓穿的人可以更挺拔,舒適自在,不會容易彎腰駝背,並且可以雕塑完美的身型!
 
在Equmen核心精密系列的衣服,可以是一個非常有效的預防服飾,它可以調整以及雕塑你的姿勢跟身型,讓你可以盡量減少背部的疼痛跟酸痛!
 
Equmen塑身衣材質結合了彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,穿上這種內衣能讓男性更有自信,收緊腰腹脂肪、提拉肩膀、使男性的身姿更挺拔、增加男性活力、控制體溫,下垂的小腹再也不會突出於腰帶之外,並且可以修飾男性的啤酒肚、鮪魚肚,胸部脂肪多餘,以及臀部下垂等身材煩惱,並且在穿上之後,讓你的肚圍立即小12吋!
 
如何消除啤酒肚小腹
如何避免惱人的「啤酒肚」忠孝院區婦產科醫師詹景全指出,想消除啤酒肚,最好能從飲食習慣改起,平時吃飯吃個七分飽就可以了,飲食上也要多以優質蛋白質取代油脂,再搭配每天至少30分鐘的全身運動,並透過站立時踮腳尖等方式局部加強腹部運動,才能有效消除大肚
 
 不少中年男性有啤酒肚,但啤酒肚真的是啤酒引起的嗎醫生說這是「道聽塗說」,啤酒肚最大的原因是因熱量引起,有啤酒肚的人也意味著高血糖、高血脂、高血壓等慢性疾病問題,要特別小心
 
台北市立聯合醫院仁愛院區新陳代謝科醫師胡榮輝表示,啤酒俗稱液體麵包,因為它的熱量相當高,但是啤酒肚的成因不只是喝啤酒,只要熱量攝取過高就可能引起啤酒肚另外,人體若長期承受龐大壓力,腎上腺會不斷的作用以應付所面對的情況,身體本能不斷自行儲存脂肪,而腹部正是囤積脂肪最好位置,長時間下來腎上腺作用疲乏,功能衰退,腎上腺皮脂醇分泌不正常,導致新陳代謝率下降,不斷累積而形成啤酒肚
 
根據最新研究,啤酒肚名列十大死亡疾病徵兆與心肌梗塞、肝腎衰竭等息息相關,挺著啤酒肚的男性高血壓機率是正常人的八倍,糖尿病機率是常人的七倍胡榮輝說,日前有一位國小三年級的小朋友因為啤酒肚問題就診,他也是因為熱量攝取過多,這名小朋友每餐吃兩碗飯,還配可樂,才導致小小年紀就有像懷孕六、七個月大的啤酒肚
 
忠孝院區婦產科醫師詹景全指出,常坐辦公室、少運動、壓力大、消化不良、荷爾蒙失調者易有啤酒肚,由於男性荷爾蒙使脂肪易累積於腹部,因此有啤酒肚者大多是男生,而女性中六十五歲以後荷爾蒙改變,約有五成會出現中廣型肥胖
 
由於啤酒肚是許多慢性疾病的警訊,而且尿酸、痛風比率高,出現血壓、血脂異常的機會也大,罹患高血壓、高血脂、高血糖的機率大,他提醒,當男性腰圍大於三十六吋,女性腰圍大於三十二吋就須特別小心,最好能趕緊透過飲食或運動改善啤酒肚的問題詹景全建議,須避免壓力,且飲食宜七分飽;另外,每天至少運動三十分鐘,除了全身性運動,也須加強腹部運動
 
抬腿會比較有效,仰臥起坐練不到下腹,所以沒什麼用,真的要消除小腹上的脂肪,應該多做一些有氧運動或用到腰力的運動,羽球、游泳、慢跑對減小腹的脂肪應該會有效果
 
告訴大家一個又不用花錢,又不會累,又不傷身體的好方法,不過這個方法只適用於胖在腹部要消肚子的人,保證有效,我自己有親身體驗,實施兩個多月肚子消了一大圈,這是兩三年前我在中國時報看到法的小秘方,兩年多前我的啤酒肚就是用這個方法消去的,兩個月不但肚子不見了還瘦了8公斤,不過就我個人感覺肚子越胖越有效,現在我沒什麼肚子所以效果就沒這麼明顯,提供給諸位胖哥胖妹做參考,每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
 
肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下
肚臍左右各三指幅處揉50下
肚臍下方4指幅處揉50下

就是這麼簡單,躺在床上做即可我當初就是報著試試看的心態,反正不吃藥不節食又不會傷身體持之以恆果然有效 。

五種蔬果送作堆,啤酒肚消了

美國芹菜二大片;大黃瓜四分之一條;甜椒二分之一個;苦瓜四分之一條;青蘋果一個 (去皮) ,將其洗乾淨後,逐一的使用壓榨汁機榨汁,切勿加水,每次蔬菜汁 500 C.C.。


 
 

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