本部落公告

2008/06/21

夏日美白 首重角質保養

夏天到了,愛美的女性長時間待在冷氣房裡,小心,乾燥的環境可是會讓您的皮膚角質層受損,擦再多的保養品皮膚都無法吸收,想要美白,夏季的角質保養格外重要!


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2008/06/19

拿木瓜抹臉 潔顏粉便宜好用

木瓜不只可以吃,還可拿來抹臉!屏東盛產木瓜,但常因產量過剩,致價格不好,屏東科技大學食品科學系教授謝寶全特別研發「木瓜酵素潔顏粉」,希望提升木瓜附加價值,增加農民收入,這也是國內首次有人研發木瓜潔顏粉,價格比進口貨便宜許多。

  這項由木瓜萃取製成的木瓜酵素潔顏粉,最近剛發表,就已在屏科大福利社銷售600多罐,使用過的師生反應都不錯,每罐36公克僅378元,比起國外進口每罐30公克、1000多元便宜許多。


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2008/06/14

宋新妮除斑過程險毀容 美容專家:按摩可助新陳代謝

黑斑是愛美女性最常煩惱的問題,不管是營養不足、還是生活忙碌所造成的,都讓愛美的女性困擾不已,美容專家建議,最好能每週讓肌膚藉由按摩,幫助老化肌膚新陳代謝。

 女明星是美麗的代言人,必須要美麗也擅於追求美麗,因此宋新妮一見美容大師就不斷提問,原來她的美容史很精采,過程卻也有些驚險。


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2008/06/11

油性肌是上天恩賜做好清潔就漂亮

痘痘是現代人普遍的通病,不管是飲食習慣,還是生活忙碌所造成的,都讓愛美的女性困擾不已,但是看在皮膚醫師眼裡,擁有油性皮膚者, 其實是得到上天的恩賜,只要能做好油脂清潔,保持毛孔暢通,再做妥善的保養,就能保有漂亮的肌膚。


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2008/06/08

選時間 挑功能 敷面膜學問大

夏天一到,就想到處趴趴走,不知不覺臉黑成小花貓,狂敷美白面膜卻沒用,事實上面膜不是只要美白就好,敷臉時機、不同訴求面膜搭配其中可是學問多多。

  6大使用面膜的最佳時機,分別是洗澡後、泡澡時、搭機時、季節轉換時、熬夜或日曬後及重要場合前。以曬黑為例,除了美白外,肌膚可能還需要促進代謝、鎮靜等功效的面膜,依自身膚況聰明選擇,不同訴求面膜複合搭配,膚況較易獲得全方面改善。


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2008/06/04

夏季控油大作戰

五月幾波鋒面過後,炙熱的夏日太陽終於開始發威了,大太陽底下或是冷氣房中,美眉們要如何能保有不泛油光的完美膚質呢?這可是她們目前最關切的話題。

 高雄榮總婦產劉文雄醫師表示,今年夏季氣溫變化大,因為油脂分泌旺盛導致痘痘問題上醫院求診的人數越來越多,而且以二十歲以上成年女性佔大多數。最主要導致這些皮膚問題產生的原因就是體內雄性激素濃度過高所引起的。


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2008/05/30

心血管疾病年輕化 營養師:1天2顆奇異果可降發生率


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2008/05/28

平時如何保養你的私密處?

傳統印象中,位於神秘地帶的小陰唇,是自己都不好意思窺探的秘密三角洲;不過隨著觀念的開放,女性朋友對於私密處不但注重舒適與健康,更有了「美麗」的要求。婦科醫師都會告訴女性朋友,不要羞於觀察自己的私處,因為從外觀的變化,就可以先知道是否感染;如果發現外陰有紅腫熱痛現象、分泌物變多,或是味道與顏色有變化、搔癢等不舒服的症狀,就要趕快看醫生。


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2008/05/22

茶葉 怎麼喝最smart!

國人飲多年,除了茶香的美味外,許多人都認為,是健康的飲料,因為近年來研究發現,茶的某些成分有助於身體保健,近年來最著名的是兒茶素(catechins)。

 兒茶素是茶葉中最主要的多元酚類成分。研究報告指出,兒茶素有抗氧化、抗發炎、降低心臟病機率、預防癌症、降低血脂肪、減少體脂肪形成、抗菌、改變腸道菌叢生態、消除臭味等多項功效,目前市面上標有健康食品標誌的茶飲,主要引用的就是兒茶素的生理功能。

多元酚的含量會因發酵的程度增加而削減,但也有研究指出,發酵茶所含的兒茶素雖不多,但降血脂、延緩氧化作用仍高,顯示可能還有其他的抗氧化成分尚未被確定。所以無論喝哪一種都好。


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2008/05/16

用擦的不挨針就美麗 胜肽導入肌膚保養抵抗老化皺紋

為了除皺抗老,很多女人不惜砸重資施打肉毒桿菌,不過傳統的肉毒桿菌,打了之後會有很嚴重的副作用,臉部肌肉會呈現很不自然的僵硬,現在有一種「擦的類肉毒桿菌」,只要一般的保養手續就能達到類似效果,讓女人保持美麗。


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2008/05/13

眼妝要「水」 不能怕水

春夏是繽紛色彩天下,且夏季活動從比基尼戲水到電音舞會趴甚至逛街,正是眼妝大玩五顏六色好時機。但悶熱、泛油等脫妝困擾怎麼辦?快學會防水眼妝吧!
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2008/05/09

另一類保養,喝茶保健!

高雄立市凱旋醫院社區復健中心醫師 簡政軒表示,雖然目前的健保制度給我們健康很大的保障,但喝茶活動,可提供另一類保養之道,因為它具有方便性、互動性及舒緩壓力的功效,一般人喝茶也好處多多,喝茶的保健功能如下:

 1.) 保護視力:飲茶可利尿降熱火,防治眼病保護視力。

 2.) 消暑解渴:茶中芳香油及咖啡因的作用,可擴張血管及汗腺,使身體排汗及散熱,其利尿作用可以達到消暑降溫作用。



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2008/05/07

抗夏飲食大作戰

夏天到了,飲食衛生是大家最關心的問題,因為天氣炎熱,忍不住喜歡吃些生冷的食物,食品中毒事件最令人擔心,究竟要如何防範,才能吃得安心又健康?

 補充水分最好喝白開水,碳酸清涼飲料淺嚐即可:在營養均衡、維護健康的前提下,一般飲料大部分為空熱量食物,為了避免肥胖,建議多喝白開水,少喝飲料。


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2008/05/04

日本研究:每天2杯咖啡 可預防子宮癌

子宮體癌已經成為女性癌症的新殺手,因此如何做好預防工作,也讓女性更加注意。日本最新的研究顯示,喝咖啡的女性確實比不喝咖啡的女性,比較不容易罹患子宮癌,而且對停經的女性特別有效果。


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2008/05/02

番茄新發現 茄紅素防曬、保年輕

很多人都知道番茄含有抗氧化劑茄紅素,可以降低膽固醇和預防癌症,根據英國一項研究指出,番茄其實還能幫助皮膚抗曬,實驗顯示,每天吃五湯匙烹煮過的番茄糊加橄欖油,相當於在皮膚上塗抹低防曬係數乳液。

 紅通通的番茄不但好看,吃起來更是好滋味,番茄是公認的營養食物。裡頭含有的茄紅素可以降低膽固醇,還能預防攝護腺癌,英國一個研究小組最近又發現番茄有更多的好處,那就是可以防曬,讓皮膚更光滑細緻。


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2008/04/30

從「痘痘」透視你的臟腑功能

所謂粉刺、青春痘,其實就是痤瘡,是毛囊皮脂腺的一種慢性炎症。從中醫的觀點來看,不同部位的痤瘡,代表著人體不同臟腑功能失調,除了可以尋求西醫治療外,中醫則依個人體質,痤瘡的部位、顏色、形態等而有不同處方,達到既要「面子」,又可以得到「裡子」的雙重效果。

 痤瘡是毛囊皮脂腺的一種慢性炎症,俗稱粉刺、青春痘。大多是因為青春期性激素分泌亢進,刺激皮脂腺分泌過旺,使皮脂腺毛囊口阻塞形成脂栓,伴發細菌感染而發病。


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2008/04/27

皮膚科醫師:唇部也要防曬

醫師建議,閃亮唇蜜、護唇膏應選有防曬係數的產品。皮膚科醫師建議民眾,別輕忽唇部防曬的重要,應選用有防曬係數的唇蜜或護唇膏,並注意定時補抹。根據門診經驗,曾有因工作長期在陽光下曝曬的民眾,罹患「陽光唇炎」,有8%的機率會轉變成皮膚癌。


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2008/04/26

驅蚊精油膏 秘方大公開

夏天到了,為了不讓自己的皮膚變成紅豆冰,自己製作精油蚊蟲怕怕油膏,安心又健康。

  精油、香皂雙料達人MOMO(詹千慧)自製的「蚊蟲怕怕油膏」在網路上很有名,味道與用法近似美國某天然成份品牌,許多人頻頻要求,希望她能公開配方;日前,MOMO在本報邀請下特製這款油膏,教讀者在家DIY,讓夏天時蚊子不要來。


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2008/04/23

抗老化 從抗氧化做起

防老抗老觀念已成為全民運動,專家指出,許多研究將老化元凶指向「自由基」,壓力、緊張、焦慮、鬱悶等,以及吸菸,酗酒或接觸不當的光照射,環境汙染或不正當使用化學藥物,都會使自由基增加,加速體內氧化壓力,導致細胞結構和功能損害;專家建議,想要抗老化,就要做好抗氧化。

  ■抗老有7步驟

  台北醫學大學蔡翠敏教授表示,抗老有7步驟,第1是增強免疫系統,第2是整頓腸胃道功能,第3是適度運動,第4是保持理想體重,第5健康均衡飲食,第6適度補充健康食品,第7是補充抗氧化劑。


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2008/04/20

「黑眼圈 熊貓眼」如影隨形,怎麼辦?

現今網路發達,尤其使用電腦頻繁的大多為年輕族群,因此可在路上發現許多人,年紀輕輕卻黏著一雙「泡泡眼」,有些人還合併黑眼圈,成為名符其實的「熊貓眼」。

 新莊長美麗緻診所盧醫師表示,眼袋的形成原因,多和老化有關。隨著年齡老化、皮膚鬆弛,導致眼皮下垂,脂肪貯積,形成眼袋;年輕人的眼袋則多和血液循環不好有關,如果不尋求治療,不僅在外觀上會受到影響,同時也會加速老化現象。有一位不到30歲的科技新貴,因為長時間在電腦桌工作,加上經常熬夜應酬,年紀不大,就有一雙重重的「泡泡眼」,還合併黑眼圈,形成「熊貓眼」,外表看上去,簡直就像四十好幾的「歐吉桑」,還有同事私下戲稱他「縱慾過度」,讓他真的很受傷。


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2008/04/19

上妝超過8小時 醫師:代謝週期延長 肌膚問題多

工作忙碌,讓彩妝停留臉上過久,小心肌膚代謝周期延長皮膚問題增多,皮膚科醫師表示,以平均正常的上妝時間為8小時來說,皮膚代謝時間約為21到28天,就已經有可能發生臉部肌膚輕微暗沉及粉刺,如果上妝超過12小時,更容易衍生皺紋老化、毛孔粗大與膚色不均、青春痘疤等問題,提醒必須長期化妝者注意,平常卸妝清潔也很重要
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2008/04/18

頂級有理 非僅防曬

保養品牌的價格越來越走向兩極化,平價的開價保養市場持續成長,頂級保養品牌的顧客忠誠度更是驚人,這也不免令人好奇,金字塔頂端的貴婦們,到底用什麼防曬品?


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2008/04/15

豔陽美人 抗UV攻防戰

美白與防曬密不可分,光搽美白產品而忽略防曬工作,你的美白保養等於是進一步又退一步!防禦紫外線理應是全年無休的保養課題,隨著日照愈來愈強烈,更要懂得慎選適合自己的防曬品。

 Part1觀念篇

 <重點1>防曬或隔離? 突破Plus迷思

 許多專家皆認為,現今保養品市場的最大迷思,莫過於許多商品被過度行銷包裝,以至於把原本簡單的東西弄複雜了,也讓消費者搞不清產品的本質。這不禁讓人想到即將來臨的夏日,勢必又將炒熱一波防曬及隔離新品大戰,但究竟「隔離」與「防曬」產品之間差異何在,你知道嗎?

事實上,許多人搞不清楚隔離霜和防曬霜究竟差異在哪裡?成份專家張麗卿表示,隔離霜原本主要目的是要隔離化妝品及外在環境污染,但隨著產品的功能不斷被往上加碼(Plus),最後成為兼具潤色及防曬等效果的複合功能產品。其實消費者在選購產品時,只要弄清楚你的使用目的性,便能清楚做出區隔。不過,姑且不論單純的防曬品亦或訴求多功能的防曬隔離霜哪種好,就「防曬」的意義而言,其實兩種產品的效果應該是一樣的。


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2008/04/13

深度美白 美麗進階

美白觀念不斷晉級!傳統美白追求的是單純皮膚白、沒有斑點的效果,採取的方法不外乎從抑制、阻斷、代謝黑色素等手段來美白。然而,現今美白講究的是晶瑩透亮及膚質飽滿的白皙感,美白論點也開始深究壓力、外在環境等激黑因素,美白手段更為全面性。

 光從膚色狀況就可以看出一個人的年齡?國外醫學會曾做過一個實驗,針對不同年齡的受試者,以專業機器照下其膚質狀況,然後刻意去除臉上皺紋等老化表徵,僅留下個人皮膚的色素分布狀況,再讓一般民眾光從膚色猜測受試者的年齡,結果,光是從膚色狀況,一般人幾乎都猜對了答案。這個實驗也讓向來忽略美白、重視抗老保養的歐美人士,開始意識到膚色的照顧與抗老保養也有著密切的關聯。


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2008/04/12

美白 驅黑 快!狠!準!

美白系列一推出往往涵蓋洗面乳、化妝水、精華液、乳霜等,洋洋灑灑,但美白保養品究竟該怎麼選擇最有效?相信是許多人心中的疑慮。

 <重點1>精華液劑型 成份高濃縮

 先摒除停留在肌膚時間不久的美白清潔產品不提。成份專家張麗卿表示,除了洋甘菊精萃是酯溶性美白成份外,多數有效美白成分皆屬於水溶性,如維他命C衍生物、傳明酸、4MSK、鞣花酸及美白植物萃取等。水溶性美白成份的特性在於分子量小且活性易遭破壞,將水溶性美白成分放在「基質單純」的水狀保養品及精華液中,最能發揮完整美白成份應有的效果。


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2008/04/07

防曬保養品另一把刷子


年春夏防曬保養品,不僅要徹底防曬,還要講究「輕負擔」,特別是最強調防曬的日系化妝品牌包括資生堂ANESSA系列、佳麗寶ALLIE系列、卡尼爾防曬系列等,除了提升防曬指數至50,最重要是排除黏膩負擔感。

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2008/04/05

美白小撇步

20種美白小撇步

1.要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月臉就會白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。

5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。


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2008/04/04

每天一杯咖啡防癡呆

每天喝一杯咖啡或可保護腦部,預防阿滋海默氏症(俗稱老人癡呆症)。美國北達科他大學以兔子做實驗,發現咖啡因確可阻隔危害人體的膽固醇,降低罹患阿滋海默氏症的風險。


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2008/04/02

人生23個 防衰老關鍵點

人生四大關卡生、老、病、死,生理老化無法避免,英國《每日郵報》健康專欄作者安吉拉.艾波斯坦斯坦博士,曾根據各項最新研究撰寫了防衰老關鍵點文章,認為只要適時改變生活習慣且保養與預防得宜,就能讓人減緩衰老和疾病,延後死亡的時程。

  此項「訊息」在網路火熱發燒,國內專家也特別予以解讀,並提出適合國人抗老、保健的23個關鍵點。國內抗衰老醫師、也是美國抗衰老醫學會會員何一成,依據安吉拉.艾波斯坦斯坦的觀點及國內外相關研究指出,以下的關鍵點可提供國人保養參考。


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2008/04/01

「醫師娘減肥餐」 14天甩肉9公斤

囤積一個冬天的脂肪,成了愛美女性的夏日頭號敵人;最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘減肥餐」,診所裡負責打掃的員工親自試驗,三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,進行體質改造,但牛排、羊排卻不必忌口,短短14天就甩油9公斤。


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